Vídeos que cuidam da sua saúde
Conteúdos em vídeo sobre nutrição, sono, exercícios, saúde mental e muito mais. Informação clara e acessível para você.
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A importância de ter hobbies e fazer trabalhos manuais
Hoje, a tecnologia resolve tanta coisa para a gente que esquecemos de usar a…
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O que é e como evitar o brain rot (apodrecimento cerebral)?
Fenômeno que interfere na concentração, memória, raciocínio e muito mais, o brain rot, que…
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Por que ter amigos faz bem para a saúde?
Amigos são figuras fundamentais na vida de todos, com quem são compartilhados momentos bons…
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Casos de bullying no Brasil é duas vezes maior que a média internacional
O Brasil enfrenta um problema alarmante de bullying, com índices duas vezes maiores que…
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Como a tecnologia pode estar alterando a sua memória
Fenômeno que ocorre quando a pessoa está pronta para esquecer informações importantes, acreditando que…
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O que são os devaneios excessivos?
Você costuma sonhar acordado? De modo geral, não existe problema algum com isso, mas…
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Por que estamos com tanta pressa?
A ferramenta que nos permite acelerar vídeos e áudios não é novidade, mas está…
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O culto à magreza e os perigos do emagrecimento extremo
A magreza extrema é cultuada e incentivada socialmente desde os anos 80 e 90.…
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Como o estresse afeta o corpo e a mente?
Músculos tensos, mente inquieta, enxaquecas e sono agitado são alguns dos efeitos do estresse…
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Como conseguir tratamento para ansiedade no SUS?
Apenas nos seis primeiros meses de 2023, o SUS registrou mais de 335 mil…
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Como a solidão impacta a saúde mental dos idosos? | Saúde sem Tabu
Em 12 anos, o Censo mostrou um aumento de 57% na população acima de…
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Qual o impacto da menopausa na saúde mental? | Podcast Saúde sem Tabu
Além das mudanças físicas, a menopausa também causa impactos na saúde mental. Aumento da…
Aviso: Os vídeos têm caráter informativo e educativo. Eles não substituem consulta médica, diagnóstico ou tratamento. Em caso de dúvidas sobre sua saúde, procure um profissional.