Qual a relação entre intestino e imunidade?

Você já ouviu falar que o intestino é o nosso “segundo cérebro”? Essa expressão, que muitas vezes usamos para descrever uma intuição forte ou aquele “frio na barriga”, carrega uma verdade biológica muito mais profunda. Dentro de você, neste exato momento, acontece uma conversa constante e silenciosa, um diálogo bioquímico intenso entre os trilhões de microrganismos que habitam seu intestino e o exército de células que compõe seu sistema imunológico. Essa comunicação não é um detalhe; é a base da sua saúde. E no centro de tudo isso, a Nutrição Funcional atua como a grande maestrina, nos ensinando a enxergar os alimentos não apenas como calorias, mas como informações capazes de modular essa orquestra interna. Compreender como nutrir essa relação pode ser a chave para silenciar inflamações, fortalecer defesas e transformar a maneira como seu corpo responde ao mundo.