App de terapia pode substituir um psicólogo?
Na palma da sua mão, ao lado dos aplicativos de banco, redes sociais e delivery,…
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Como o estresse afeta a saúde do corpo?
Sabe aquela sensação de estar constantemente em alerta, com os ombros tensos e o coração…
Melhores apps de meditação para ansiedade
Naquele turbilhão de pensamentos que insiste em acelerar bem na hora de dormir, ou na…
Alimentação funcional para ansiedade
Aquele coração que dispara sem aviso, o nó que aperta a garganta ou a mente…
Como prevenir o declínio cognitivo com a idade?
Sabe aquela sensação de ter uma palavra na ponta da língua, mas ela simplesmente se…
Psicólogo ou psiquiatra: qual procurar para tratar a ansiedade?
Seu coração dispara sem motivo aparente. A mente acelera, criando cenários que talvez nunca aconteçam,…
Seu relógio inteligente pode medir seu nível de estresse?
Sabe aquele dia em que a mente parece não ter botão de pausa? O coração…
Smartwatch pode detectar sinais de Parkinson?
Imagine o relógio no seu pulso. Ele conta seus passos, monitora seu sono, avisa sobre…
IA pode diagnosticar depressão e ansiedade?
Tentar colocar em palavras o que se passa na nossa mente nem sempre é uma…
Fortaleça sua mente e corpo com Psicologia Positiva.
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