
Como o estresse afeta a saúde do corpo?
Sabe aquela sensação de estar constantemente em alerta, com os ombros tensos e o coração um pouco mais acelerado que o normal, mesmo sem um
Sabe aquela sensação de estar constantemente em alerta, com os ombros tensos e o coração um pouco mais acelerado que o normal, mesmo sem um
Soa familiar? O despertador toca e a primeira batalha do dia começa: não contra o tempo, mas contra a vontade de ficar na cama. A
Sabe aquela sensação de que o dia mal começou e a sua bateria social e física já está piscando no vermelho? É quase um reflexo:
Quantas vezes você já se sentiu como se estivesse correndo uma maratona sem linha de chegada? A gente cuida da alimentação, tenta encaixar um exercício