
Alimentação funcional para ansiedade
Aquele coração que dispara sem aviso, o nó que aperta a garganta ou a mente que insiste em repassar mil cenários antes de dormir. Se
Aquele coração que dispara sem aviso, o nó que aperta a garganta ou a mente que insiste em repassar mil cenários antes de dormir. Se
Sabe aquela sensação de que o dia mal começou e a sua bateria social e física já está piscando no vermelho? É quase um reflexo:
Pense naquela sensação clássica das três da tarde: a energia despenca, a concentração se esvai e a única coisa que parece fazer sentido é um
Imagine a carta. Aquela, com o logo do plano de saúde, que chega e já causa um calafrio. Você a abre e lá está a