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🫁 Como manter seus pulmões saudáveis 🫁
Seus pulmões têm um papel essencial no funcionamento do seu corpo. Mantê-los saudáveis facilita a obtenção do oxigênio necessário. 🧘♂️💨
A capacidade dos pulmões pode diminuir com a idade, mas fatores como sedentarismo, doenças crônicas, poluição e tabagismo também afetam. 😷
Dicas para pulmões saudáveis: ✅ Exercite-se regularmente ✅ Tome vacinas ✅ Melhore a qualidade do ar ✅ Evite o fumo
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