Você sente que está sempre cansado… mas sabe que é mais do que isso? 😩
Fadiga não é só falta de sono.
É um cansaço que pesa no corpo… e na mente.
👉 Não melhora com descanso.
👉 Afeta seu humor, sua memória, sua concentração.
👉 Pode ser sinal de algo mais profundo: estresse, deficiência nutricional, ansiedade…
Ouça seu corpo.
Ele não está só cansado… Ele está pedindo ajuda. 💛
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