Estresse e cansaço: quando procurar ajuda?
Sabe aquela sensação de acordar já com a bateria social e mental no vermelho, antes…
Central de Notícias
saúde mental
Últimas Notícias
6 artigos
Aplicativos para ter mais emoções positivas
Vamos combinar uma coisa: quantas vezes por dia o seu celular é uma fonte de…
DNA ajuda a escolher o antidepressivo certo?
Quem já passou pela jornada de tratar a depressão conhece bem uma sensação: a da…
Melhores apps de meditação para ansiedade
Naquele turbilhão de pensamentos que insiste em acelerar bem na hora de dormir, ou na…
Psicólogo ou psiquiatra: qual procurar para tratar a ansiedade?
Seu coração dispara sem motivo aparente. A mente acelera, criando cenários que talvez nunca aconteçam,…
Seu relógio inteligente pode medir seu nível de estresse?
Sabe aquele dia em que a mente parece não ter botão de pausa? O coração…
⚕️ Aviso legal: O conteúdo publicado nesta seção tem caráter exclusivamente informativo e educativo. Não substitui consulta, diagnóstico ou tratamento médico profissional.