Você descobriu que está com pré-diabetes? Calma. Isso não é o fim — é o aviso. 🚨
E a boa notícia é: dá tempo de reverter.
Com pequenas mudanças no dia a dia, é possível controlar a glicemia, evitar complicações e recuperar sua saúde.
✅ Alimentação inteligente
✅ Movimento diário
✅ Sono e equilíbrio emocional
Tudo isso conta — e muito!
O melhor momento pra cuidar é agora. Seu corpo está te dando um alerta. Ouça com carinho.
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