-💤 Você sofre com refluxo durante a noite?
Descubra a melhor posição para dormir e melhorar sua saúde! 🌙👇
🔑 A posição em que você dorme pode influenciar diretamente no refluxo. Para aliviar o desconforto, a dica é:
Durma do lado esquerdo!
👉 Isso ajuda a evitar que o ácido gástrico suba para o esôfago, garantindo um sono mais tranquilo e uma saúde melhor.
✨ Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença! 😴💪
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