🧠💔 Sintomas comuns da depressão:
Desânimo e tristeza constante
Perda de prazer em atividades que antes gostava
Sentimento exagerado de culpa
Alterações no apetite
Queda de energia e ideias de morte
📉 Para superar a depressão, é importante corrigir a visão negativa de si mesmo, aprender a se valorizar e a se respeitar. Perdoar os pais pelos erros cometidos na criação também pode ser um passo importante na cura.
🌱 Você merece cuidado e compaixão, comece por você! 💚
#Depressão #SaúdeMental #AutoCuidado
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