Sedentarismo é um dos maiores vilões da saúde moderna e afeta cada vez mais jovens, adultos e até crianças.
Neste vídeo, você vai entender:
✅ Por que o sedentarismo cresceu tanto nas últimas gerações
✅ Os riscos reais de ficar parado o dia todo
✅ O impacto direto na sua saúde física e mental
✅ E o que você pode começar a fazer agora para sair dessa rotina perigosa
Mexa-se. O seu corpo precisa de movimento. E sua mente também.
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