Gelo ou calor? Não erre mais!

Você sabe quando deve usar gelo ou calor para tratar dores e lesões? Neste vídeo, eu, Dr. Thiago Fukuda, especialista em reabilitação ortopédica tratamento de quadril e joelho, vou explicar de maneira simples e clara a diferença entre esses dois métodos. Quando aplicar o gelo? Quando aplicar o calor? Quanto tempo aplicar cada um deles?

Vou mostrar os benefícios de cada um e como escolher a melhor opção para o seu caso.

Assista agora e aprenda a cuidar melhor da sua saúde!

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